【8/29(土)奈良開催】私をいたわって守るウィメンズヘルスセミナー〜今日からのフェムケアと、防災の知恵〜

いつもFESTEEMをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

8月29日(土)に奈良県（かしはらナビプラザ）にて開催いたします、体験型セミナー「私をいたわって守るウィメンズヘルスセミナー〜今日からのフェムケアと、防災の知恵〜」のお知らせです。

おかげさまで事前にお申し込みをいただいており、限定20名の定員枠が残りわずかとなりました！

日頃のセルフケアはもちろん、「いざという時に自分と大切な人を守る備え」を学べる内容となっておりますので、お近くの方はぜひ気軽にご参加ください。

今回のセミナーで大きなテーマに掲げているのが、日常の「フェムケア」と「防災の知恵」です。

実は私自身、能登半島地震の際に富山で被災しました。その現場で痛感したのが、非常時における女性の衛生面やヘルスケアの知恵・備えがいかに後回しにされがちかという現実です。

実際の避難現場では、物資不足や理解不足から「生理用ナプキンが1日に1枚しか配られなかった」という厳しい事例もありました。

しかし、不衛生な状態のままナプキンや下着を長時間の着けっぱなしにすることは、激しいかぶれや尿路感染症、さらにはタンポンの長時間使用による「トキシックショック症候群（TSS）」など、命に関わる深刻な健康被害を引き起こすリスクがあります。

被災時は過度なストレスから、女性特有の不調が通常の3倍近くに跳ね上がると言われています。

避難生活でのデリケートゾーンの衛生管理や温活は、単なる身だしなみではなく、自分の身体と命を守るための切実な医療・防災対策なのです。

今回のセミナーは、難しい座学ではなく、明日からすぐに試せる知識と体験をギュッと凝縮してお届けします！

日常から始める「ご自愛」フェムケア＆骨盤底筋トレーニング
- 多忙な毎日でも無理なく続けられるセルフケアのコツ
- 身体の土台を整える簡単なエクササイズ
被災時に自分を守る「女性のための防災リテラシー」
- 配給に頼り切らずに自分を守るための「防災バッグに入れておきたいフェムケアグッズ」
- 下着が交換できない・水が使えない環境での衛生対策と感染症予防
自分を愛し、自己肯定感を高めるビューティー＆メンタルケア
- 不安な心を和らげるリラックス・メンタルケアの知恵

ご参加いただいた皆様には、日頃の感謝と「ご自愛」のきっかけになればと思い、FESTEEMの製品やコスメ、サプリメントなどの豪華プレゼントをご用意しております！

ご友人やお知り合いをお誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にお越しください。

▼ 詳細・お申し込みはこちらから（受付フォーム）

皆様とお会いし、楽しく温かい時間を共有できることを心より楽しみにしております。